Dhallaanka iyo ilkuhu way wada socdaan, sida waalid kastaa og yahay, waxay noqon kartaa waqti adag.Ilkaha yaryar ee soo baxaya waxay u keeni karaan raaxo la'aan iyo xanaaqa dhallaanka.Si loo yareeyo raaxo la'aantan, waalidiin badan ayaa u jeesta inay calaliyaan kuul, xal caan ah oo ilko-jaritaan ah.Laakin iyada oo maskaxda lagu hayo welwelka badbaadada, waxaa muhiim ah in la hubiyo in tusmada calaashanaya ee aad u dooratay dhallaankaaga aanay ahayn oo keliya waxtar balse ay sidoo kale badbaado yihiin.Tilmaan-bixiyahan dhammaystiran, waxaanu ku baari doonaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaatojumlo tusbaxa ilmahaiyo sida loo xaqiijiyo ammaankooda.

 

Fahamka Kuulaha lagu qayilo

 

Waa maxay kuulku u yahay dhallaanku?

Kuulaha lagu qayilo, oo sidoo kale loo yaqaan kuul ilkuhu, waa kuwo jilicsan, midab leh, iyo kuul la qurxiyey oo loogu talagalay dhallaanku inay wax ku qayilaan.Kuulkan waxaa loogu talagalay in lagu nasiyo dhallaanka ilkuhu ka soo baxayaan iyaga oo dejinaya ciridka xanuunka.

 

Faa'iidooyinka kuulku u leeyahay ilkuhu ubadka

Kuul-kuulku wuxuu bixiyaa faa'iidooyin dhowr ah, oo ay ku jiraan xanuunka dhimista, kicinta dareenka, iyo horumarinta xirfadda dhaqdhaqaaqa.Waxay badbaadiyaan u noqon karaan dhallaanka iyo waalidka labadaba inta lagu jiro marxaladda ilkuhu.

 

Badbaadada Marka hore

 

Muhiimadda Badbaadadu u Leedahay Kuul Cunista Ilmaha

Badbaadadu waa inay had iyo jeer noqotaa mudnaanta koowaad marka aad u dooranayso kuullaha ilmahaaga.Carruurtu waxay sahmiyaan aduunka iyagoo afka geliya shay, markaa hubinta in tusbaxyadani ay ka nadiif yihiin walxaha waxyeelada leh waa muhiim.

 

Xeerarka iyo Heerarka Alaabta Ilkaha Ilmaha

Xeerar iyo heerar kala duwan ayaa xukuma alaabta ilko abuurka ee ilmaha, oo ay ku jiraan kuulaha la ruugo.Baro tilmaamahan si aad u samayso doorashooyin xog ogaal ah.

 

Doorashada alaab-qeybiye sax ah

 

Sida loo doorto alaab-qeybiye jumlo ah oo la aamini karo

Marka la iibsanayotusbaxyo badan ku calaliso, waa muhiim in la doorto alaab-qeybiye sumcad leh.U fiirso alaab-qeybiyeyaal leh rikoodh sax ah oo keenista alaab ammaan ah oo tayo leh.

 

Su'aalaha lagu Wayddiiyo Alaab-qeybiyahaga Kuul-ruuga

Waydii alaab-qeybiyahaaga habka wax soo saarkooda, agabka ay isticmaaleen, iyo shahaado kasta oo ay hayaan.Ha ka waaban inaad wax ka waydiiso tallaabooyinka badbaadada iyo borotokoollada tijaabada.

 

Walxaha Muhiimka ah

 

Qalab badbaado leh oo loogu talagalay kuul-ruuga ilmaha

Kuulaha kuulku waa in laga sameeyaa walxo aan lahayn kiimikooyin waxyeello leh.Ka dooro kuul ka samaysan kuwa aan sun ahayn, BPA-free, iyo qalabka heerka cuntada.

 

Habka Wax-soo-saarka

 

Xaqiijinta tayada habka wax soo saarka

Wax ka baro habka wax soo saarka ee uu ku shaqeeyo alaab-qeybiyahaagu.Nidaam hufan oo tayada diiradda saaraya ayaa tilmaamaya soo saaraha mas'uulka ah.

 

Imtixaanka iyo Shahaadaynta

 

Doorka Imtixaanka qolo saddexaad

Tijaabada qolo saddexaad waxay hubisaa in kuul-kuulku ay buuxiyaan heerarka badbaadada.Alaab-qeybiyeyaasha maalgeliya tijaabadan oo kale waxay muujinayaan sida ay uga go'an tahay badbaadada.

 

Fahamka Calaamadaha Shahaadada

Baro naftaada calaamadaha shahaadaynta ee la xidhiidha alaabta ilmaha.Ka raadi calaamadahan baakadda kuulka calaasha.

 

Faallaynta Macmiilka iyo Sumcadda

 

Muhiimadda Cilmi-baarista Sumcadda Alaabta

Akhrinta dib u eegista macaamiisha iyo qiimaynta sumcadda alaab-qeybiyaha ayaa ku siin karta aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan badbaadada iyo tayada alaabtooda.

 

Kormeerida Alaabta

 

Waxa la Raadiyo Marka la baarayo Kuulaha Calaaliga ah

Kahor intaadan isticmaalin kuullaha, si taxadar leh uga baar cillad kasta ama cillado keeni kara khatar badbaado.

 

Calamada Cas ee Caadiga ah

Ka digtoonow arrimaha caadiga ah sida qaybo dabacsan, geeso fiiqan, ama qaybo yaryar oo noqon kara khatar ku xiiqsan.

 

Naqshad ku habboon da'da

 

Waa maxay sababta da'du u khusayso xulashada kuul calasha

Kuul-kuulku waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan, kuwaas oo qaarkood laga yaabo inaysan ku habboonayn dhallaanka aadka u yaryar.Dooro kuul ku habboon da'da ilmahaaga.

 

Tilmaamaha Isticmaalka Badbaadada ah

 

Waxbarida Waalidiinta Isticmaalka Kutubka Calaasha ee Badbaado leh

Bar naftaada iyo daryeelayaasha kale sida saxda ah ee loo isticmaalo tusbaxa calaasha si aad u hubiso badbaadada ilmahaaga.

 

Dayactirka Joogtada ah

 

Ku-ulaha lagu ruugo nadiifinta iyo badbaadada

Si joogto ah u nadiifi oo nadiifi tusmooyinka calaashanaya si aad uga hortagto ururinta jeermiska iyo bakteeriyada.

 

Xusuusin iyo Cusbooneysiin

 

La Socodka Xogta Ku Saabsan Soo Celinta Alaabta

La soco wixii ku soo kordha dib u soo celinta alaabta ee la xidhiidha kuul-cunka ilmaha.Diiwaangeli alaabtaada haddii ay suurtogal tahay si aad u hesho ogeysiisyada soo celinta.

 

Xalka Ilkaha Beddelka ah

 

Sahaminta Beddelka Badbaadada leh ee lagu Calaaliyo Kuul

Haddii aad walaac ka qabto kuul-cunista, tixgeli xalal kale oo ilko-soo-baxa sida faraanti ilko, maro, ama jeel.

 

Gabagabo

Socdaalkaaga waalidnimada, doorashada alaabta badbaadada leh ee ilmahaaga ayaa muhiim ah.Kuulaha wax lagu ruugo ayaa xal cajiib ah u noqon kara raaxo la'aanta ilkuhu, laakiin hubinta ammaankooda waa inay noqotaa mudnaantaada ugu sareysa.Markaad fahamto alaabta, habka wax soo saarka, iyo muhiimada tijaabada qolo saddexaad, waxaad si kalsooni leh u dooran kartaa kuulyada calaashanaya ee siiya nafis ilmahaaga yar adigoon wax u dhimayn ammaankooda.

Xusuusnow, kaliya maaha in la helo tusbaxyada ugu qurxoon ama ugu jaban;waxay ku saabsan tahay doorashada kuwa ilmahaaga ku ilaalinaya farxad iyo caafimaad inta lagu jiro marxaladan adag ee korriimadooda.Sidaa darteed, horay u soco, deji ciridka xanuunka leh, oo u ogolow ilmahaaga mar kale dhoola cadeynaya!

 

Markaad raadinayso mid badbaado leh oo la isku halayn karoalaab-qeybiye kuul silikoon ah, waxaad u baahan tahay lamaane dabooli kara baahidaada.Melikey sida xirfadle silikoon ah oo wax ku ruuga kuullaha, waxaan leenahay khibrad 10 sano ka badan oo kuul silikoon ah oo jumlo ah.

Waxaan fahamsanahay in waalid ahaan aad ka welwelsan tihiin badbaadada iyo raaxada ubadkaaga, sidaas darteed waxaa naga go'an inaan bixinno tusbaxyo ilko oo tayo sare leh si aan u caawinno dhallaankaaga muddada raaxo la'aanta ah.Badeecadahayadu waxay la kulmaan heerarka badbaadada ee ugu adag waxaana loo dammaanad qaaday inay ka xoroobaan walxaha waxyeelada leh.Taasi waxay naga dhigaysaa doorasho caqli badan oo loogu talagalay kuul-cunista ilmaha.

Waan taageersanahaykuul silikoon ah oo loo habeeyey, haddii aad leedahay baahiyo gaar ah, waxaan ku siin karnaa xalal.Waxaan fahamsanahay baahida suuqa, si aan u bixino kuul silikoon ah oo lagu qayilo iyadoo loo eegayo shuruudahaaga gaarka ah, buuxino baahiyahaaga alaabada, anagoo hubinayna badbaadada alaabta iyo tayada.